きもちと向き合う時間をあなたへ
私たちは日々、さまざまな出来事や感情に向き合いながら生きています。
うまくいかないことや、心の中に溜め込んだ想いを、一人で抱え続けていませんか？
きもちの整理のお手伝いは、あなた自身の心と静かに対話し、より軽やかに、よりあなたらしく生きるサポートをする時間です。
単発でのご相談も承っておりますが、継続的なセッションを通して、じっくりと心の変化を育むことをおすすめしています。
まずは、どんなことでも安心してご相談ください。
あなたに合った「こころのサポート」を選ぶ
そのときの心の状態や、目指したい未来によって、
必要なサポートは人それぞれ異なります。
あみだすこころサロンでは、初めての方でも安心してご利用いただけるよう、
3つのメニューをご用意しました。
あなたにいちばんしっくりくる形で、こころと向き合う時間を選んでいただけます。
あなたのこころの声を聴く時間
初めての方 / 気軽に話したい方 / 悩みを整理したい方へ
- 誰にも言えない話を誰かに聴いてほしい
- 自分の気持ちがよくわからない
- とにかく今のモヤモヤを整理したい
そんなときにおすすめの相談メニューです。
現在の状況や気持ちを一緒に言葉にしながら、
「いまの自分」が少し見えやすくなるようサポートします。
心理カウンセリング／セラピー
本格的に取り組みたい方 / 気づきを深めたい方 / 深層心理へのアプローチを望む方へ
- 繰り返してしまうパターンや生きづらさを見つめたい
- 自分の内側で起きていることを、もっと深く理解したい
- これまでの経験や背景も含めて丁寧に扱っていきたい
そんな方のための、本格的なカウンセリング・セラピーです。
対話を通して心の深い層にあるテーマにも触れながら、
少しずつ、自分自身との関係性を整えていきます。
ダイナミック心理セッション
2名のカウンセラーの視点から、多角的な気づきを得たい方へ
男女2名のカウンセラーがそれぞれの視点を持ち寄り、
あなたのテーマを立体的に整理していきます。
一人では見落としがちなポイントが明確になり、
状況把握や今後の判断に役立つヒントが得られやすいセッションです。
より深い気付きを得たい方におすすめです。