心の奥にあるテーマと、ていねいに向き合う時間
「同じパターンを繰り返してしまう」
「理由ははっきりしないのに、生きづらさを感じる」
「感情と行動がうまく噛み合わない」
そんな経験はありませんか。
心理カウンセリング／セラピーでは、
日常の表面的な悩みだけでなく、
その奥にある気持ち・習慣・思い込みなどを丁寧に扱いながら、
あなたの内側にある本当のテーマを一緒に見つめていきます。
こんな方におすすめです
●繰り返す思考や行動のパターンを変えたい
●人間関係や感情面の悩みを根本から見つめたい
●自分の感情がよくわからず、整理できない
●「なぜかうまくいかない」の理由を理解したい
●丁寧に、自分自身と向き合う時間を持ちたい
●深層心理や無意識のクセを知りたい
迷っている方、相談してどのサービスにするかを決めたい方は、まずご相談ください。
カウンセリングの進め方
カウンセリングは、対話を中心に進んでいきます。
あなたのペースを大切にしながら、いま感じていることや背景を伺い、
その裏側にある感情・価値観・思い込みなどへ、必要に応じてそっと触れていきます。
表面的な「悩みの整理」だけでなく、
その奥にあるテーマに気づくことで、
少しずつ生き方や選択が変わり始める方も多くいらっしゃいます。
心理カウンセリング／セラピーで大切にしていること
安心して話せる“安全な場”であること
評価されることなく、否定されることもありません。
ただ「そのままの自分」でいられる場をつくります。
無理に掘り下げない
必要以上に深追いしたり、過去を強制的に引き出すことはありません。
話したい範囲で、自然に進めていけます。
気づきが自然に生まれるプロセスを大事に
セラピーは“変えようとする作業”ではなく、
“気づきが変化を生む時間”だと考えています。
得られる変化の例
- 感情の扱い方が分かるようになる
- 自分を責める癖が減り、気持ちが軽くなる
- 人間関係のストレスが減る
- 自分の本音や望みに気づけるようになる
- 生き方の選択肢が広がる
- 無意識のパターンが見えるようになる
すべての人にすぐ劇的な変化が起きるわけではありませんが、
ゆっくりと確かな変化が積み重なっていく時間になります。
単発でも、継続でもご利用いただけます
「まずは相談してみたい」
「自分に合うか試してみたい」
という方には単発のご利用を。
じっくりと取り組みたい方には、
継続的なセッションをおすすめしています。
あなたのペースに合わせて選んでいただけます。
自分の内側と向き合うことは、人生を整える第一歩
私たちは、日々の出来事に反応しながら生きています。
だからこそ、心の声を静かに聴く時間は、
思っている以上に大きな意味を持ちます。
心理カウンセリング／セラピーは、
“問題を解決するだけ”の時間ではなく、
“本来の自分に戻るためのプロセス”でもあります。
あなたが安心して自分と向き合えるよう、
丁寧に伴走させていただきます。
所要時間
90分〜120分
スタイル
２つのスタイルどちらかでサービスをご提供しています。
●東京・浅草橋にある「あみだすセミナールーム」でリアルでお聴きします
●オンラインZoomでお聴きします
金額
●単発 13,200円（税込）
●4回継続 47,520円（税込）
日程
日程はお申し込み後、調整いたします。
お申し込みの流れ
